Autoréflexion
Données de base
Une autoanalyse fondée ou un bilan des compétences personnelles exige beaucoup de temps et de concentration. Bien que cette tâche demande beaucoup de travail, elle vaut le temps investi, car elle sert de base à la planification de votre carrière. Si vous savez ce que sont vos points forts, ce que vous aimez faire et ce que vous voulez faire, vous pouvez l'accomplir dans le monde du travail.
Liste de contrôle
Réflexions sur votre curriculum (réfléchissez à chacun des points suivants):
- A mon avis, quelles sont mes performances principales?
- Pourquoi ai-je accepté ce nouvel emploi?
- Pourquoi ai-je quitté mon ancien travail?
- Comment peut-on mesurer mon champ de responsabilités (par exemple nombre de contacts professionnels, chiffre d'affaires, nombre de collaborateurs, compétences spécifiques, projets spéciaux)?
- Quels succès particuliers puis-je montrer ? (Ai-je accru le résultat d'exploitation de l'entreprise ?Ai-je épargné des frais ? ai-je ouvert des marchés ? En ai-je acquis de nouveaux ? Ai-je réalisé d'autres performances ?)
- Quelles décisions pouvais-je prendre et jusqu'à quelle conséquence?
Réflexions sur vos points forts et faibles (réfléchissez à chacun des points suivants):
Points forts:
- Quels sont mes points forts et faibles professionnels?
- Que sais-je faire? Quelles tâches aimais-je particulièirement assumer? Pourquoi aimerais-je mener à bien ces tâches?
- Dans quelles situations ai-je acquis ou prouvé mes points forts?
- Jusqu'à quel point les qualifications principalement exigées ainsi que les compétences professionnelles, méthodiques et sociales sont-elles prononcées chez moi?
- Quels points forts et faibles sont dûs à ma formation?
- Quels points forts et faibles résultent de ma personnalité et de mon caractère?
- Comment puis-je améliorer mes points forts et en même temps réduire mes points faibles?
- Qu'apprécient mes collègues/collaborateurs/supérieurs en moi?
- Jusqu'à présent, quel genre de réactions (feedback) ai-je reçu?
Points faibles:
- Quels sont mes points faibles?
- Quelles tâches me déplaisent? Pourquoi les ai-je accomplies à contrecoeur?
- Quels sont mes échecs professionnels?
- Quels points ne sont pas appréciés par mes collègues/collaborateurs/supérieurs?
- Jusqu'à présent, quel genre de réactions (feedback) ai-je reçu?
- Quels sont mes points faibles en matière professionelle, méthodique et sociale?
- Quelles compétences de comportement aimerais-je acquérir? Qu'est-ce qui déplait à mes amis?
Réflexions concernant mes succès (Faites une liste de 5 à 10 succès et classez-les selon leur importance.):
- Pourquoi ces succès sont-ils si importants?
- Quelle performance a-t-on apprécié exactement?
Réflexions concernant la satisfaction:
- Dans quel genre de tâche est-ce que je m'épanouis?
- Qu'est-ce qui me fait vraiment plaisir?
- Quelles tâches ne veux-je plus faire?
Réflexins sur les tâches idéales (Notez votre prochaine tâche idéale.):
- Quelles sont les tâches de mon emploi idéal?
- Quelles sont les responsabilités et les compétences de ma place idéale?
Réflexions sur le but de ma vie:
- Quelles sont mes ambitions professionnelles dans 3, 5 ou 10 ans?
- Qui aimerais-je être dans 3, 5 ou 10 ans? Qu'aimerais-je faire dans 3, 5 ou 10 ans?
Réflexions à propos d'obstacles (Notez tous les points qui ont selon vous provoqué des effets négatifs sur votre carrière)
Réflexions d'autrui à votre propos (Demandez à une ou à plusieures personnes de votre entourage de répondre aux questions suivantes.):
- Quelles sont mes capacités?
- Quelles sont mes motivations? Quels sont mes intérêts?
- Que penses-tu de mes buts? Quelle est ton opinion?
- Qu'est-ce qui pouvait influencer négativement mes progrès?
Conseils d'expert
- Si possible, notez vos pensées en les formulant exactement. Ainsi vous remarquerez les incohérences et vous pourrez élaborer une base qui vous servira de guide et que vous pourrez développer.
- Une autoanalyse est difficile à effectuer, mais il est encore plus difficile de la structurer dans tous ses aspects. Voilà une proposition pour résoudre le problème: "je suis doué/e pour ...: rassembler des informations / structurer et analyser les informations / enregistrer les informations / rendre les informations utiles ..."
- Pour la réflexion concernant vos succès, l'idéal serait de faire une liste. Exemple: Comme succès professionnel, on peut m'attribuer... : d'avoir donné l'impact pour un nouveau produit ou projet/ d'avoir gagné des clients fidèles/ d'avoir persuadé dans une situation exceptionnelle..."
- Pour les réflexions concernant les tâches idéales, vous devriez vous poser la question si vous voyez des obstacles qui pourraient vous empêcher d'effectuer votre activité professionnelle désirée. Si vous trouvez un obstacle, notez-le !
